Agata Szymańska

Dietetyk kliniczny | Psychodietetyk

Jestem dietetykiem klinicznym ze specjalizacją w psychodietetyce. Pomagam osobom borykającym się z jedzeniem emocjonalnym, które po wielu nieudanych próbach chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i odbudować zdrową relacje z jedzeniem.

W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki, psychologii i dialogu motywacyjnego.

Pomagam uwolnić się od presji diet, ograniczeń i poczucia winy związanego z jedzeniem. Moim celem jest nauczenie Cię jedzenia intuicyjnego, bez potrzeby liczenia kalorii, trzymania się sztywnych reguł czy głodówek. 

W swojej pracy opieram się na podejściu psychodietetycznym, które łączy wiedzę z zakresu dietetyki oraz psychologi poznawczo-behawioralnej. Pracując na nawykach, przekonaniach na temat diety, twoich zasobach i celach, pomogę Ci w zbudowaniu zdrowej relacji z jedzeniem.

Stawiam na indywidualne podejście, które uwzględni Twoje potrzeby, styl życia, cele i możliwości w danym momencie.